Intervaller med Trollis
Idag kom Erica hit med Trollglänta för att köra intervaller tillsammans med oss. Vi skulle köra på Hockey's bana, så vi joggade dit & joggade ett varv på slingan. Därefter körde vi 6 stycken intervaller i ungefär 45-50 tempo. Hon kändes riktigt fin & sprang med svansen i värdet :)
Det är riktigt kul att köra ihop med Erica & Trollis, så det här får vi absolut göra om :D
Kommentarer
Trackback