I dag stod intervallträning på schemat. Precis när vi står och spänner för vagnen kör Jonas Biderman förbi och ska även han till rakbanan och köra. Så vi beslutade oss för att köra ihop. Vi joggade två vändor fram och tillbaka på rakbanan och skrittade sedan lite innan vi körde igång. Vi körde 6 stycken intervaller i 1.50-2.00 tempo.